Voorafgaande aan de bijeenkomsten met Kirtan-mantra-zingen in Utrecht, Nijmegen en Den Bosch gaf ik vaak een losse 1 uur durende korte workshop stembevrijding genaamd geven “Stem jeZelf”. Momenteel doe ik aan het begin van de Ecstatic Chant / het Kirtan-mantra-zingen een kwartiertje eenvoudige Stembevrijdings-oefeningen om de stem, het lijf en jouw Zelf los te maken.
Bij “Stem jeZelf” gingen we via eenvoudige oefeningen voor stem en lichaam verkennen hoe de stem uit jouw lijf komt, hoe je je hele lijf daarbij kan gebruiken, en hoe je jouw stem kunt afstemmen op jouw lichaam.
Een prima voorbereiding voor het Kirtan-mantra zingen, om geaard te gaan zingen en je stem los te maken.
Kijk voor data op de Kirtan-Mantra-agenda
